长期服用避孕药的注意事项如下:什么时候服用避孕药效果最好？避孕药是一种非常常见的避孕方法。很多人吃避孕药是为了避孕，但是什么时候吃避孕药才有效呢？吃避孕药要注意什么？很少有人了解这些问题，所以了解一些是非常必要的。

孕中期饮食注意事项

怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。它的每一个时期饮食都有着相应的变化，现在我们来看一看说一说孕中期饮食的注意事项：

不宜高脂肪饮食。大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

不宜高蛋自饮食。过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质过量摄入，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为，蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。

不易高糖饮食。血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

2孕早期需要注意什么

1.性生活要控制

性生活是已婚夫妇的正常生活。但是当妻子怀孕的时候，如何发生性关系才是应该高度重视的事情。为了保证胎儿的健康，怀孕前三个月应避免同房。

2.这些情况需要及时就医

对于孕妇来说，怀孕初期最危险的就是宫外孕和流产。当这两种情况发生时，孕妇会出现腹痛和阴道出血。因此，如果孕妇发现腹痛或阴道出血，需要及时就医。

3.避开不利因素

妊娠早期是胎儿神经管发育的关键时期。因此，孕妇要尽量避免各种不利因素，如烟酒环境、有害化学物质、新装修的房子、空气闭塞的环境等。，并提高自身对病毒感染的免疫力，不要私自用药。

怀孕期间孕妇出现肚子隐隐作痛的感觉，一定要确认导致这种情况出现的原因，如果是因为宫外孕、先兆流产以及妇科疾病等原因引起的，那么对于孕妇和胎儿的影响都是比较大的，建议最好是及时前往医院进行针对性的检查和治疗，将负面影响降到最低。

备孕期间吃石榴的注意事项

1、不能过多食用

石榴属于温性水果，食量过多容易上火、生痰，甚至造成热痢的发生。因此，备孕期间不能过多食用，适量就好，以免适得其反。

2、不能与红萝卜同食

石榴与红萝卜都具有一定的维生素，但红萝卜里含有溶解酶，两者同时会破坏石榴籽的维生素。因此，石榴勿与红萝卜同食。

3、不能与螃蟹同食

石榴与螃蟹同食不仅会降低其蛋白质的营养价值，还会使患者出现腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

综上所述，备孕期间是能吃石榴，并且在这个特殊阶段吃石榴还有一定好处，能促进卵泡的发育和排出，有利于提高受孕几率。因此，备孕期间可适当食用石榴，但不可能过多，以免带来不利影响。

三个备孕和孕早期的注意事项

1. 注意饮食

孕期前三个月，孕妇会出现各种不适的感觉，如呕吐等，为了缓解这种症状，孕妈在饮食方面要以清淡为主。如果早孕反应比较严重，要及时去医院就诊。在怀孕前后三个月都有补充叶酸，这样可以有效的预防胎儿畸形的发生。

2. 注意多休息

孕期前三个月，因为胚胎发育还不是很稳定，所以孕妈在怀孕后尽量不要做剧烈的运动，不要抬重物，否则会影响胎儿的健康发育。而且怀孕的头三个月，产妇吃不下什么东西，可以多休息，以熬过这段艰难的时光。

3. 关注环境

不管是备孕或已经怀孕的女性，应尽量避免接触有害的环境，如有辐射的、气味比较刺激的环境等。新鲜的空气、良好的环境不仅可以让胎儿得到更好的发育，而且可以有效地减轻孕妈的不适。

总结：孕期胎儿是会和母亲抢营养的，胎盘会帮助胎儿夺取母体营养，但为了胎儿能够健康发育，宝妈也会觉得一切都值。备孕和孕早期要注意饮食清淡，多休息，避免接触有害的环境。